Cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể mùa hè

0
44

Mùa hè đến rồi, tại sao không tự mình làm trà trái cây để thanh lọc cơ thể. Hơn hết trà trái cây còn giúp các chị em giữ dáng, đẹp da. Chính vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn Cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể mùa hè.

  1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

Đối  với loại trà giúp thanh lọc cơ thể chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 1 quả lê

– 1 quả táo

– 1 quả cam

– 2 quả quất ( hoặc chanh)

– 3 quả chanh leo

– Nửa quả dứa tươi.

– Trà đen

– Đường phèn

  1. Cách thực hiện đối với công thức này

Bước 1:

Lê, táo gọt vỏ và thái hạt lựu

– Cam gọt vỏ và thái thành từng lát, tách hạt.

– Quất ( Chanh) cũng thái thành từng lát nhỏ, tách hạt

– Chanh leo bổ lấy ruột

– Trà đen mang đun với nước sôi sau đó chắt lấy nước.

Bước 2:

Đổ nước trà vào nồi to, sau đó cho thêm 1 chút đường phèn (Tùy vào khẩu vị và lượng nước bạn có để cho sao cho hợp lý) rồi sau đó bỏ tất cả chỗ trái cây đã chuẩn bị vào cùng.

Bước 3:

Cho nồi lên bếp và đun khoảng 15 phút thì nước sôi, tắt bếp để nguội sau đó chúng ta có thể cho trà vào một chai đựng nước để vào ngăn mát tủ lạnh, hoặc khi uống cho thêm chút đá vào cho mát.

Đây là thức uống giàu vitamin và giúp thanh lọc cơ thể, rất thích hợp dùng trong mùa hè.

BÌNH LUẬN

Nhập bình luận!
Nhập họ tên bạn